Mes objectifs

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Haha, vous pensiez qu’après avoir perdu 14kg je fais la fête et tout est fini, chacun rentre chez soi ? (ce serait tellement plus sympa :’( )

Malheureusement, non, ce n’est pas comme ça que ça fonctionne. J’ai la silhouette que je voulais en commençant mon « régime » (je préfère parler de nouvelle alimentation parce qu’il faut bien se rendre compte que c’est une façon de se nourrir que l’on va devoir conserver toute sa vie si on veut rester en forme) MAIS je dois maintenant me modeler. Je dois encore perdre du ventre, affiner mes bras et mon dos et galber fesses et cuisses.

Pour ça, j’ai une routine de sport très simple. Promis, pas de contorsions dans tous les sens ni de footing d’une heure, 3 fois par jour. Mais une petite routine d’une vingtaine de minutes à mettre en place le maximum de fois possibles dans la semaine.

Aussi, je suis en stabilisation donc je dois tout de même toujours compter mes points. Mais c’est beaucoup plus sympa que le moment de la perte car on a plus de points à consommer donc on se sent satisfaite. Ca fait du bien !

Maintenant, comme je suis une dingue de nourriture, il est toujours difficile pour moi de résister à gouter aux 3 sortes de cheesecake proposés (vous remarquez mon obsession pour les gâteaux ?). Donc je m’efforce de manger très sainement quand je n’ai « pas de vie sociale » (en semaine par exemple) pour pouvoir ne pas culpabiliser quand je mange au restaurant, chez des amis, ou dans la famille.

Vous l’aurez compris, manger mieux n’est pas une juste une façon d’atteindre son poids idéal. C’est un objectif de vie, une nouvelle façon de prendre soin de soi.

Gardez en tête qu’un seul plat très calorique ne vous fera pas grossir, comme un seul plat sain ne vous fera pas maigrir :)

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